TEMPI DI SEMINA   di PadreMassimo Gimigliano cssrQLA TARTARUGA E LA RABBIAuesta èè la storia di una piccola tartaruga che amava sia giocare da solache con gli amici. Le piaceva guardare la televisione e andare fuori agiocare, ma non tanto andare a scuola. Starsene seduta in classe adascoltare per tutto quel tempo il maestro non le andava proprio.Spesso la tartarughina si arrabbiava con i suoi amici. Le prendevano lamatita, a volte la spingevano o la infastidivano e, quando succedeva, la tartarughinasi arrabbiava proprio tantissimo. Rispondeva con la stessa moneta o diceva cosecattive. Dopo un po’ gli altri non vollero piùù giocare con lei.Arrabbiata e confusa, si sentiva triste perchéé non riusciva a controllarsi néé sapevacome venire a capo del problema.Un giorno incontròò una vecchia e saggia tartaruga che aveva trecento anni e vivevaai margini del paese. Le chiese: Che cosa posso fare? Per me la scuola èè un problema,non riesco a comportarmi bene.La vecchia e saggia tartaruga le rispose: “La soluzione èè dentro di te. E’ la tuacorazza. Quando sei fuori di te o ti senti molto arrabbiata al punto da non riuscirea controllarti, puoi andare dentro la tua corazza”.“Quando sei dentro puoi calmarti. Quando io entro nella mia disse la vecchia esaggia tartaruga faccio tre cose: mi dico di fermarmi, faccio un lungo respiro e se èènecessario ne faccio un altro,poi mi chiedo qual èè il problema”.Quest’ultima disse di volerlo provare al suo ritorno in classe.Il giorno successivo ecco che mentre sta facendo il suo lavoro, un compagno simette a infastidirla. Comincia a sentire la rabbia che sale dentro di lei; ha le manicalde e il battito piùù veloce. Ma si ricorda quello che le ha detto la vecchia tartaruga,cosìì ripiega mani e gambe nella corazza, dove c’èè pace e nessuno potràà disturbarla,mettendosi a pensare sul da farsi. Fa un lungo respiro e, quando esce dalla corazza,vede il maestro che le sorride.Ripete piùù e piùù volte il sistema. A volte funziona e a volte no, ma a poco a poco latartarughina impara a controllarsi usando la corazza. Fa nuove amicizie e cominciaad apprezzare di piùù la scuola perchéé ormai sa come gestire la rabbia.Questa storia ci insegna a gestire le nostre emozioni. Quando siamo preda dell’irapossiamo scegliere di riflflettere un momento e darci del tempo. Nel silenzio e nella calmatroveremo il comportamento giusto. jIl Soccorso Perpetuo24 di Maria